Mes yogas
Hatha Yoga
Socle des pratiques de yoga, on utilise le souffle vital (prana) et les postures (asana). En combinant les deux, on réalise une succession d’asana que l’on garde plus ou moins longtemps en respectant un positionnement précis afin de travailler en synergie pour libérer le corps, calmer le mental et équilibrer l’esprit.
Je recommande Rym a 100%. Rym propose une approche personnalisée du yoga et rend sa pratique passionnante.
Martin Jalaber
fit’Yoga
Une dose de cardio pour le souffle, un chouïa de gainage pour renforcer les abdos, et un soupçon d’étirements et de méditation pour s’apaiser en beauté.
J'ai commencé les cours de yoga prénatal pour soulager mes douleurs lombaires et améliorer mon bien-être global pendant ma grossesse. Les séances régulières m'ont aidé à passer une grossesse plus sereine.
Diane, 8 mois de grossesse
Pré & Post natal
Des asanas pour tonifier le périnée, renforcer le dos, remuscler le ventre, améliorer la circulation avec des automassages afin d’être bien dans son nouveau corps.
Superbe moment de Yoga. Rym est une prof à l’écoute, à la fois dans l’énergie et dans la douceur, et qui offre une très grande variété dans la pratique ce qui donne la sensation de progresser sans la lassitude de la répétition. Je recommande vivement :)
Marion DARGENT
Cours enfants
Les cours pour enfants sont adaptés dans leur format et contenu pour que le yoga proposé soit comme un outil ludique d’expression et de connaissance de soi, de centrage, de confiance et surtout d’amusements à partir de 6 ans :
Plus d'informations
Première expérience de Yoga et super moment ! Rym est à l'écoute et n'hésite pas à s'adapter en fonction du niveau. La relaxation m'a fait un bien fou. Après ça, prête à affronter les petites contrariétés de la journée ! Je recommande !
Agathe Quincy
Yoga & Brunch
1h de détente suivie d'un menu sain et complet. En partenariat avec des lieux chaleureux et responsables. Contacter.
Quelle belle découverte du yoga grâce à Rym. Totalement novice de la pratique, Rym a su me mettre à l’aise. A l’écoute de mes besoins, elle adapte la séance : lâcher prise, énergisante...bref, quel plaisir est ce rendez-vous hebdomadaire.
Marianne Lesaffre
Solo ou duo Cours Particuliers
Contacter directement pour convenir de séances sur-mesure.
Yoga maman & Bébé
Un instant de partage post accouchement. Pour se retrouver entre mamans. Pour celles désireuses de reprendre un temps pour elles et leur corps en douceur : travail du périnée, mise en mouvement et souplesse, gainage doux et relaxation profonde. Le tout accompagné d'auto massages et de postures d'étirements pour et avec bébé. Sur accord médical et dès 1 mois après l'accouchement.
Un vrai bonheur de faire du yoga avec Rym, elle s'adapte à tous nos besoins et personnalise vraiment les séances !
Mathilde Leymarie